RückenFit

Das Programm richtet sich an alle, die Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen möchten. Im Einzelnen geht es um die Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Dehnfähigkeit, Koordinations- und Entspannungs-fähigkeit. Im Vordergrund steht die Ausbildung rückengerechter Verhaltensweisen, Gestaltung eines gesunden Lebenstils und Spaß an der Bewegung.

8 x Mittwochs von 10-11 Uhr für 75 € (bedingte Bezuschussung durch Krankenkasse möglich!)